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山枣核怎么吃治失眠
补充说明：山枣核怎么吃治失眠
a******W 2022-05-12 18:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
山枣核一般可以通过咀嚼吃、泡水喝、煮粥、煲汤等方式来治疗失眠。
1、咀嚼吃
山枣核是一种中药材，具有破瘀、消积、通便的功效，临床上可以用于治疗食积、腹胀、便秘等症状，也可以用于辅助治疗失眠。患者可以在医生指导下通过咀嚼山枣核来改善睡眠质量。
2、泡水喝
山枣核泡水喝具有清热解毒、镇静安神的功效，可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上改善失眠症状。
3、煮粥
山枣核煮粥喝具有健脾养胃、补中益气的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀等症状，也可以在一定程度上改善失眠症状。
4、煲汤
山枣核煲汤喝具有补中益气、健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状，也可以在一定程度上改善失眠症状。
5、泡酒
山枣核泡酒喝具有补肾壮阳、舒筋活络的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，也可以在一定程度上改善失眠症状。
需要注意的是，山枣核具有一定的毒性，如果不小心食用后出现了恶心、呕吐、腹痛、头晕等不适症状，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-05-12 23:31
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学：为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因： 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他：胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制： 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
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就诊科室：消化、儿科
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