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忧虑和忧郁的区别
补充说明：忧虑和忧郁的区别
a******W 2022-05-09 19:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
忧虑和忧郁的区别在于情感性质（忧虑通常为暂时的担忧，而忧郁则是一种持久的悲伤情感）、持续时间（忧虑可能很快得到解决，而忧郁可能持续数周或更长时间）、社交互动（忧虑可能导致暂时的社交退缩，而忧郁通常伴随着社交障碍）、行动表现（忧虑可能导致短期的活动减少，而忧郁会导致长期的活动减少）、自我评价（忧虑通常伴随着对自己能力的积极自我评价，而忧郁可能导致自我价值感降低）。
1.情感性质
忧虑通常伴随着对特定任务或事件的担忧，而忧郁则是一种长期的情感状态，与生活中的大部分事情都感到无望或空虚。
2.持续时间
忧虑往往有明确的原因，并且是暂时性的。忧郁可能持续数周至数月，甚至更长时间。
3.社交互动
忧虑的人通常能够正常参与社交活动，尽管他们可能会因为焦虑而避免某些情况。忧郁者可能表现出社交退缩，喜欢独处，回避社交场合。
4.行动表现
忧虑可能导致犹豫不决、拖延或过度思考。忧郁可能导致兴趣减退、缺乏活力以及日常活动减少。
5.自我评价
忧虑的人可能对自己过于苛刻，因为他们无法解决自己的担忧。忧郁者可能对自己的价值产生消极的看法，认为自己没有能力应对生活的挑战。
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关注自身的情绪变化，若发现存在异常情绪波动，建议寻求专业心理医生的帮助进行心理咨询或治疗。
2024-02-10 15:00
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抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;(2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振，体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。
症状起因：一、遗传因素 如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。 二、生物化学因素 证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。 三、环境因素和应激 严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。 四、性格因素 有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。 总之，抑郁症是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的，应结合患者的情况具体分析。
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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