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严重的眼疲劳怎么恢复
补充说明：严重的眼疲劳怎么恢复
a******W 2022-05-08 21:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重的眼疲劳可以通过眼部热敷、眼保健操、抗疲劳眼镜、调节功能训练、中药熏蒸等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊等问题，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部热敷
眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻眼疲劳。可以使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。此方法适用于长时间用眼后引起的轻微眼疲劳症状。
2.眼保健操
眼保健操通过按摩眼部周围的穴位来刺激神经反射，放松眼部肌肉，从而缓解眼疲劳。常见的有轮刮眼眶、按揉晴明穴等动作。对于长时间用眼导致的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解效果。
3.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜采用特殊的镜片设计，能够减少反光和眩光，降低视觉负担，从而减轻眼疲劳。例如渐进多焦点镜片可满足看远近的需求。适合经常对着电脑或书籍阅读的人群佩戴，以改善因近距离工作引起的眼疲劳。
4.调节功能训练
调节功能训练旨在通过特定的视觉锻炼来增强眼睛对焦的能力，改善调节不足或过度的问题，从而缓解因调节问题引起的眼疲劳。例如使用调节灵敏度训练仪进行针对性训练。针对存在调节问题导致的眼疲劳患者，可在专业人员指导下进行训练。
5.中药熏蒸
中药熏蒸利用特定药材产生的蒸汽作用于眼部，具有舒缓眼部肌肉、促进血液循环的功效，有助于缓解眼疲劳。常用的中药材包括菊花、决明子等。对于长期用眼引起的眼部干涩、疼痛等症状有一定的缓解作用。
长时间眼疲劳可能导致视力下降等问题，建议定期休息，每小时眺望远方5-10分钟，必要时可通过验光配镜的方式矫正视力。
2024-02-07 06:40
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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