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红茶失眠

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红茶失眠

补充说明:红茶失眠

a******W 2022-05-08 21:22

红茶 失眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

喝红茶是可以导致失眠的。红茶富含有咖啡碱、钙、磷等营养物质,具有改善记忆力,提神醒脑、助消化、去油腻、美颜的作用,晚上临睡之前不宜喝红茶,因其具有兴奋中枢神经系统的作用,可以导致失眠。

2022-05-09 04:51

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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