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睡眠不好喝肌苷有用吗
补充说明：睡眠不好喝肌苷有用吗
a******W 2022-05-08 21:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠不好时，适量服用肌苷有一定帮助，但不宜过量。
睡眠不好可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的，此时会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡困难的情况发生。而肌苷具有中枢抑制作用，能降低大脑皮层的兴奋性，有助于改善失眠症状。但由于个体差异，所以需要遵医嘱用药，不可盲目自行用药。
如果患者存在肝功能不全或药物过敏史，则需谨慎使用肌苷片治疗睡眠障碍。此外，对于有严重心脏疾病的患者，应避免长期大量使用，以免加重病情。
在考虑应用肌苷改善睡眠质量时，应注意个体差异及可能存在的药物相互作用，并遵循医生指导以确保安全有效地使用。日常生活中还要注意保持规律作息时间，避免过度劳累以及睡前摄入刺激性食物和饮品等，都有助于促进良好睡眠。
2024-04-13 08:36
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
