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失眠抑郁症怎么引起的
补充说明：失眠抑郁症怎么引起的
a******W 2022-05-07 18:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
失眠抑郁症很有可能与不良的生活习惯有关，但也可能是由于精神压力大、神经衰弱、焦虑症、双相情感障碍等原因引起的。
1、不良的生活习惯
如果个人长期有熬夜的不良习惯，可能会导致个人的精神状态不佳，从而诱发失眠抑郁症。建议个人保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
2、精神压力大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人压力过大，从而对个人中枢神经造成影响，出现失眠、抑郁等异常情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解个人的压力。
3、神经衰弱
如果个人长期精神压力过大或精神过度紧张，可能会对个人大脑神经造成影响，从而出现神经衰弱，也会对个人睡眠造成影响。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人出现过度紧张、焦虑、失眠等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、片等药物进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是指个人既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者可能会出现抑郁、躁狂交替发作的情况，也可能会出现失眠、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。
2022-05-08 11:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
