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宝宝缺锌吗
补充说明：宝宝缺锌吗
a*****8 2010-01-26 13:47
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侯丹 一级心理咨询师 育儿妈妈
提问
是指血化验的锌值吗，血指化验正常应该是（58—100），36.6是缺锌了可以食补：有一种加锌的食盐要常用、牡蛎含锌丰富常吃13.25毫克、牛奶3.36
蚌肉8.50、螃蟹2.98、炒西瓜子6.47、鲫鱼2.75、芝麻酱6.24、鸡肝2.64、松仁、5.49、对虾2.62、黑芝麻5.00、鸡胗2.55、海蜇头4.7、牛肉2.36、海米4.65、鹌鹑蛋2.32、猪肝3.86、虾皮2.28、黑米3.79。如果是小宝宝还在吃奶不能食补，那妈妈就多吃这些东西，宝宝可以配合吃些补锌制剂
2010-01-26 14:15
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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