发病时间：不清楚
为什么做梦到心痛
补充说明：为什么做梦到心痛
锐志 2007-08-22 05:31
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精选回答(1)
周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的这几天做梦的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你在生活尤其是人际交往中内心有着较强的心理压力，因为现实原因，让你一时得不到有效地化解，就使你在自己晚上睡觉时容易通过做伤心的梦境方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2018-11-12 17:06
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