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怎么喝柠檬水会变白
补充说明：怎么喝柠檬水会变白
a******W 2022-05-03 21:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬水一般不能达到变白的效果。柠檬水主要是由柠檬制作而成，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以起到抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有一定的美白效果，但是效果微乎其微。
如果想要达到美白皮肤的效果，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。日常生活中要做好皮肤的防晒工作，避免长时间在紫外线下照射，以免导致皮肤出现色素沉着的情况。饮食上可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有一定的美白效果。如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，可以起到美白的效果。如果患者觉得影响美观，可以去正规医院通过激光治疗的方式进行改善。
如果患者皮肤比较黑，可以去正规医院的皮肤科，通过皮肤镜检查、血常规检查等方式进行判断，并在医生的指导下进行针对性治疗。
2022-05-04 08:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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