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跟腱长的坏处
补充说明：跟腱长的坏处
a******W 2022-05-03 21:05
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱长可能导致跟腱过度拉伸、跟腱炎、跟腱撕裂、关节不稳和运动损伤等风险。
1.跟腱过度拉伸
跟腱过度拉伸可能导致跟腱组织受到牵拉超过其正常范围，引起轻微肿胀或疼痛。长期过度拉伸跟腱可能造成跟腱慢性损伤，甚至导致跟腱断裂。
2.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱长时间承受过大的应力所致，炎症因子刺激周围组织产生免疫应答。跟腱炎会导致跟腱局部出现红、肿、热、痛等典型表现，严重时可影响日常行走和剧烈运动。
3.跟腱撕裂
跟腱撕裂通常是因为突然增加跟腱负担引起的急性损伤，跟腱结构完整性遭到破坏。跟腱撕裂后会出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，需要及时治疗以避免永久性损伤。
4.关节不稳
关节不稳可能是先天因素或外伤导致关节内结构异常，使关节失去正常的解剖关系而发生不稳定状态。患者可能出现关节疼痛、关节畸形、关节功能障碍等症状，还可能会伴随肌肉萎缩的情况发生。
5.运动损伤
运动损伤多因不当运动方式导致软组织或骨骼受伤，跟腱较长可能导致踝关节控制不佳，易受伤。运动损伤可能导致疼痛、肿胀、活动受限等不适症状，严重者甚至需要手术治疗。
针对跟腱较长的问题，建议定期进行专业评估和适当的运动管理，如抗阻训练，以减少相关风险。必要时，在医生指导下通过穿戴定制鞋垫或使用功能性支具来调整步态，也有助于改善跟腱长度对身体的影响。
2024-02-22 19:19
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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