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墨鱼干煲鸡汤孕妇可以吃吗
补充说明：墨鱼干煲鸡汤孕妇可以吃吗
a******W 2022-04-28 18:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
墨鱼干煲鸡汤中富含多种营养素，如维生素B12、铁、锌等，能够为孕期母体及胎儿提供必要的营养支持。
墨鱼干中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙质，适当食用可促进胎儿骨骼发育；而鸡肉则含有一定量的脂肪和胆固醇，有助于提供能量，并促进胎儿脑部发育。此外，该汤品还具有一定的抗氧化作用，有利于减轻孕期皮肤色素沉着现象。
若孕妇对墨鱼或鸡肉过敏，则不建议食用墨鱼干煲鸡汤，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
在食用墨鱼干煲鸡汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对于妊娠期合并症患者，应在医师指导下评估风险后决定是否食用。
2024-04-07 11:35
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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