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山杏仁的作用
补充说明:山杏仁的作用
a******W 2022-04-28 18:43
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山杏仁具有镇静、催眠、止咳、祛痰、润肠通便等功效和作用。
1.镇静
山杏仁中的某些成分具有中枢神经系统抑制作用,能够增加GABA受体介导的氯离子内流,降低神经元兴奋性。
2.催眠
山杏仁中的某些化合物可以增强γ-氨基丁酸(GABA)A受体的功能,促进氯离子通道开放,从而增加氯离子流入细胞内的速率,使神经元去极化减慢,最终导致睡眠的发生。
3.止咳
山杏仁含有一定的止咳成分,能有效缓解咳嗽症状。
4.祛痰
山杏仁可稀释呼吸道分泌物,促进其排出,从而起到祛痰的作用。
5.润肠通便
山杏仁富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善便秘情况。
使用山杏仁时需注意过敏反应,尤其是对于过敏体质者。同时,由于山杏仁具有镇静作用,驾驶或操作机械前应避免大量食用以防止意外发生。
2024-02-11 15:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。