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椰子小孩可以喝吗
补充说明：椰子小孩可以喝吗
a******W 2022-04-28 18:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子汁小孩可以喝。
椰子汁含有一定的维生素C、B族维生素及钙、磷、铁等微量元素，能够为儿童生长发育提供必要的营养素。另外，椰子汁中还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意适量食用，避免过多糖分摄入影响牙齿健康。
如果孩子对椰子过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
家长应注意观察孩子饮用椰子汁后的反应，并确保从可靠的来源购买经过安全处理的椰子产品。
2024-04-21 16:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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