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12岁孩子注意力不集中怎么办
补充说明：12岁孩子注意力不集中怎么办
a******W 2022-04-27 18:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
12岁孩子注意力不集中可以考虑行为疗法、认知行为疗法、生物反馈治疗、神经营养药物治疗、中药调理等方法来改善。如果孩子的症状持续存在或影响日常生活，建议寻求专业心理医生或儿科医生的帮助。
1.行为疗法
通过建立一套明确的行为规范和奖励机制来改善孩子的注意力问题。适用于家庭环境中有明确目标设定且需要持续专注的任务完成情况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助孩子识别并改变不良思维模式及行为习惯，以提高注意力集中能力。此方法适合在学校环境中针对特定学习任务执行情况进行调整。
3.生物反馈治疗
生物反馈治疗利用现代技术监测身体状态，并通过训练让孩子学会控制生理反应如心率、肌肉紧张度等，从而提升注意力水平。在特殊教育学校中可作为辅助手段配合传统教学使用。
4.神经营养药物治疗
神经营养药物通过调节大脑神经递质平衡来增强中枢神经系统功能，达到增强注意力的目的。对于存在明确医学指征的注意力缺陷综合症或其他相关障碍儿童，在专业医生指导下使用。
5.中药调理
中医认为脾虚会导致气血不足，进而影响到脑部供血不足而引起注意力不集中的现象。因此可以通过补气健脾的方法来缓解症状。如果孩子除了注意力不集中外没有其他明显不适，则可以考虑采用中药调理的方法进行干预。
若孩子的注意力问题持续存在或影响日常生活，建议寻求专业的心理医生或儿科医师的帮助，以便进行更全面的评估和适当的干预。
2024-02-17 12:49
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
