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洋葱对女人的好处
补充说明：洋葱对女人的好处
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
洋葱对女人的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助降低血脂、辅助改善便秘、辅助减肥等，但要注意食物不能代替药物。如果患有某些疾病，还需及时就医治疗。
1、补充营养
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
洋葱中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到促进消化的作用。如果女人存在食欲不振的情况，可以适当吃洋葱进行改善。
3、辅助降低血脂
洋葱中还含有丰富的蒜辣素，具有辅助降血脂的作用。如果存在高脂血症等疾病，可以适当吃洋葱进行缓解。
4、辅助改善便秘
洋葱中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到辅助改善便秘的作用。如果女人存在便秘的情况，可以适当吃洋葱进行缓解。
5、辅助减肥
洋葱的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，适当食用能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上还能够达到辅助减肥的效果。
虽然洋葱的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对洋葱过敏的人、胃肠道不适的人、眼部疾病患者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-28 05:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
