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鸡蛋枸杞醪糟的功效与作用
补充说明：鸡蛋枸杞醪糟的功效与作用
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋枸杞醪糟具有营养补充、滋补养生、健脑益智、改善睡眠质量、提高免疫力等功效和作用。
1.营养补充
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，可为身体提供必要的营养素。
2.滋补养生
鸡蛋、枸杞和醪糟都具有一定的滋补作用，有助于维持身体健康。
3.健脑益智
鸡蛋中的卵磷脂对神经系统有益，有助于促进大脑功能。
4.改善睡眠质量
鸡蛋中含有的色氨酸有助于调节神经递质，从而改善睡眠。
5.提高免疫力
鸡蛋中的维生素B6可以增强免疫系统的功能。
适量食用鸡蛋枸杞醪糟可帮助补充营养和提高免疫力，但不宜过量摄入以避免胆固醇升高或其他健康风险。对于特殊人群如孕妇或高血脂患者，建议在医生指导下调整饮食。
2024-02-17 01:45
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