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荞麦南瓜粥的功效
补充说明：荞麦南瓜粥的功效
a******W 2022-04-26 18:58
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦南瓜粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善血糖控制、抗氧化等功效和作用。
1.补充营养
荞麦南瓜粥中富含多种维生素、矿物质等营养素，适量食用可为身体提供必需的养分。
2.提供能量
荞麦南瓜粥含有碳水化合物，能快速转化为葡萄糖被人体吸收利用，从而提供持久的能量支持。
3.促进消化
荞麦中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，而南瓜中的果胶则具有一定的吸附能力，两者共同作用有助于促进食物在体内的消化吸收。
4.改善血糖控制
荞麦南瓜粥中的碳水化合物分解较慢，不会引起血糖剧烈波动，对于糖尿病患者或血糖偏高的人来说是较好的选择。
5.抗氧化
荞麦南瓜粥中含有一定量的抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，这些成分能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤。
建议在日常饮食中适量摄入荞麦南瓜粥，以满足机体对上述营养素的需求。但不宜过量食用，以免导致热量摄入过多，引发肥胖等问题。
2024-02-13 10:31
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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