发病时间：不清楚
藜麦和燕麦的功效与作用
补充说明：藜麦和燕麦的功效与作用
a******W 2022-04-26 19:03
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藜麦和燕麦都具有营养补充、能量供应、促进消化、维持血糖稳定、改善心血管健康等功效和作用。
1.营养补充
藜麦富含蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.能量供应
藜麦含有碳水化合物，能被人体转化为葡萄糖以供能。
3.促进消化
藜麦中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善便秘症状。
4.维持血糖稳定
藜麦的碳水化合物消化吸收较慢，有助于维持餐后血糖水平平稳。
5.改善心血管健康
燕麦中所含有的β-葡聚糖能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到预防心血管疾病的作用。
在选择食用藜麦和燕麦时，应注意控制摄入量，避免过量导致体重增加。对于有特定饮食需求或过敏史的人群，建议咨询专业医疗人员或营养师的意见后再进行食用。
2024-02-06 09:22
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
健康问答
