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维生素c搭配维生素a的功效
补充说明：维生素c搭配维生素a的功效
a******W 2022-04-26 19:03
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医生回答(1)
杨盈 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素C搭配维生素A具有维生素C代谢合成、促进铁吸收、维持正常生长发育、免疫调节、抗氧化等功效和作用。
1.维生素C代谢合成
维生素C在体内参与多种物质的代谢过程，包括维生素A的合成。
2.促进铁吸收
维生素C能够提高机体对铁元素的吸收效率，预防缺铁性贫血。
3.维持正常生长发育
两者协同作用有助于促进儿童的正常生长发育。
4.免疫调节
通过增强机体免疫力，帮助抵抗感染和疾病。
5.抗氧化
维生素C具有清除自由基的作用，而维生素A则可以保护细胞免受氧化损伤。
建议适量摄入含有这两种维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，以满足日常需要。对于特定健康状况或疾病的人群，应咨询医生或营养师的意见，确保合理的膳食安排。
2024-02-06 15:03
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
