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维生素c是脂溶性的维生素吗
补充说明：维生素c是脂溶性的维生素吗
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
甄茜 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素C不是脂溶性维生素。
维生素C是一种水溶性维生素，其分子结构中没有脂肪酸链，因此不属于脂溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以在体内积累，并通过肝脏来调节浓度。而维生素C则必须每天从食物中获取，因为无法在体内长期储存。
如果摄入过量的脂溶性维生素，例如维生素A或D，可能会导致中毒症状。
对于脂溶性维生素的吸收和利用，肝脏起着重要作用，所以肝功能异常的人群应注意调整饮食中的脂溶性维生素含量，以免加重肝脏负担。
2024-04-30 18:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
