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高乐高对长高有效果吗
补充说明：高乐高对长高有效果吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
高乐高对长高一般没有效果。
高乐高是一种食品饮料，虽然其中含有一定的营养元素，如钙、锌等矿物质以及维生素D等，但是并不能直接促进骨骼生长发育，因此无法起到明显的助于长高的作用。若想促进孩子长高，建议调整饮食结构，适当食用富含蛋白质及钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于体内生长激素的正常分泌，从而促进孩子的健康成长。此外还可配合医生进行针对性的体育锻炼，如跳绳、打篮球等，也有利于长高。
对于存在骨骺未闭合的人群而言，适量摄入高乐高可能有一定的辅助增高作用，因为其含有的营养物质可以为身体提供能量，有助于维持正常的生长发育。
需要注意的是，除了食物外，遗传因素在身高增长中也发挥重要作用。另外，处于生长期的孩子应注意均衡饮食，避免过度依赖某种食品来达到增高的目的。
2024-04-05 23:47
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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