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小孩长期喝高乐高的危害
补充说明：小孩长期喝高乐高的危害
2023-09-23 05:30
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
高乐高是一种功能饮料，主要成分是水、糖分、牛磺酸、维生素、矿物质等，小孩长期喝功能饮料的危害，主要包括影响食欲、导致肥胖、影响生长发育、导致龋齿、影响血糖等。
1、影响食欲
功能饮料中的牛磺酸可以刺激小孩的味蕾，提高其食欲，但如果长期喝高乐高，可能会导致小孩出现挑食、偏食的不良饮食习惯，从而影响小孩的营养均衡摄入。
2、导致肥胖
功能饮料中含有大量的糖分，长期喝功能饮料可能会导致小孩出现肥胖的情况。
3、影响生长发育
功能饮料中含有咖啡因、碳酸等成分，如果小孩长期喝功能饮料，可能会导致小孩出现精神亢奋、注意力不集中等情况，从而影响生长发育。
4、导致龋齿
功能饮料中含有大量的糖分，如果小孩长期喝功能饮料，可能会导致糖分在口腔内长时间残留，并且滋生大量的细菌，从而导致龋齿的发生。
5、影响血糖
功能饮料中含有大量的碳水化合物，如果小孩长期喝功能饮料，可能会导致体内血糖升高，从而诱发糖尿病。
建议家长给小孩喝白开水，也可以给小孩吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果小孩喝功能饮料后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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