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坐月子可以吃人参果儿吗
补充说明：坐月子可以吃人参果儿吗
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用人参果。
人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养物质，有助于促进胃肠蠕动，改善产后便秘症状，并且还可以在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。但由于个体差异存在，对于某些特殊体质或有特定禁忌的人群，如高钾血症患者，则应谨慎食用人参果。
坐月子期间除了人参果外，产妇还可适当进食香蕉、燕麦片等富含粗纤维的食物以促进排便。
人参果是一种营养价值较高的水果，在食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对于糖尿病患者而言，人参果含糖量较高，因此需要控制摄入量。
2024-03-27 04:25
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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