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杏仁油的作用
补充说明：杏仁油的作用
a******W 2022-04-26 19:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁油具有美容养颜、滋养头发、促进消化、改善皮肤水分、缓解炎症等功效和作用。
1.美容养颜
杏仁油中的维生素E等抗氧化剂有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而起到美容养颜的功效。
2.滋养头发
杏仁油富含脂肪酸和维生素D，能够为头发提供必要的营养，使头发更加健康有光泽。
3.促进消化
杏仁油含有一定的不饱和脂肪酸，能辅助胃肠道消化吸收食物中的脂溶性维生素，并且可中和过多的胃酸，减轻胃肠负担。
4.改善皮肤水分
杏仁油具有一定的保湿效果，可以增加皮肤水分含量，保持肌肤水润。
5.缓解炎症
杏仁油中的某些成分具有抗炎作用，能够帮助减轻皮肤红肿、瘙痒等症状。
使用杏仁油时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积或肥胖等问题。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎使用以防止可能出现的过敏反应。
2024-02-14 06:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
