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鹰嘴豆浆粉的功效
补充说明：鹰嘴豆浆粉的功效
a******W 2022-04-26 19:02
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医生回答(1)
汪璇炯 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鹰嘴豆浆粉具有增强免疫力、抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、维持骨骼健康等功效和作用。
1.增强免疫力
鹰嘴豆含有丰富的蛋白质和纤维，可以提供营养支持，有助于增强机体抵抗力。
2.抗氧化
鹰嘴豆中的维生素E等抗氧化物质可以帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。
3.促进消化
鹰嘴豆富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并帮助调节胃肠道功能。
4.改善皮肤健康
鹰嘴豆中所含有的维生素B群及矿物质如锌等具有滋养肌肤、促进新陈代谢的作用。
5.维持骨骼健康
鹰嘴豆中含有钙质，可作为辅助补钙食品之一。
建议适量食用鹰嘴豆浆粉，避免过量摄入导致腹胀或消化不良等问题。对于特殊人群，如孕妇、儿童或老年人，应在医师指导下使用以确保安全有效。
2024-02-23 02:48
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