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补充说明:鹰嘴豆有什么功效
2021-07-06 14:07
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鹰嘴豆的功效:1、可以通便减肥:鹰嘴豆富含膳食纤维,能促进人体肠道功能的蠕动,同时,鹰嘴豆中所含的淀粉会给人一种饱腹感,可以少吃其他食物,具有减肥的效果。2、可以降低胆固醇:鹰嘴豆中所含的大豆异黄酮能降低人体血液的胆固醇含量,预防高血脂、高血压和心血管疾病。3、可以预防贫血:鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、铁、多种氨基酸和维生素C,能够有效预防贫血。4、可以抗肿瘤:鹰嘴豆能够调节人体的激素水平,防止肿瘤细胞的生长。
2021-07-08 16:14
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