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纳豆酵素的功效
补充说明：纳豆酵素的功效
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纳豆酵素具有促进消化、改善便秘、调节血脂、增强免疫力、抑制血压上升等功效和作用。
1.促进消化
纳豆酵素中含有纳豆激酶等物质，能够溶解血栓，从而促进血液循环，达到辅助消化的目的。
2.改善便秘
纳豆酵素中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间，进而改善便秘情况。
3.调节血脂
纳豆酵素除了含有纳豆激酶外还富含多种有益菌群，这些益生菌能有效降低胆固醇水平，并提高体内好胆固醇含量。
4.增强免疫力
纳豆酵素中含有的多糖体具有抗原性，可刺激机体产生免疫应答，增强机体对病原微生物的抵抗力。
5.抑制血压上升
纳豆激酶能够帮助扩张血管壁，降低血液黏稠度，从而起到降压效果。
在选择纳豆酵素产品时，需注意其是否经过科学验证及是否有副作用风险。适量摄入有助于上述功能的发挥，但不可过量食用以避免可能引起的胃部不适或其他健康问题。
2024-02-19 16:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
