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鸡蛋煮麦片的功效
补充说明：鸡蛋煮麦片的功效
a******W 2022-04-25 18:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋煮麦片具有提供能量、补充蛋白质、提供必需氨基酸、促进骨骼健康、改善消化功能等功效和作用。
1.提供能量
鸡蛋和麦片都含有丰富的碳水化合物和脂肪，这些物质在体内氧化后可产生能量，为身体活动提供燃料。
2.补充蛋白质
鸡蛋中的卵蛋白和麦片中的植物蛋白都是优质蛋白质的良好来源，摄入后能被机体分解成氨基酸，再重新组合形成新的蛋白质，以满足人体生长发育的需求。
3.提供必需氨基酸
鸡蛋是天然的半胱氨酸和蛋氨酸的来源，而麦片则富含色氨酸，这些必需氨基酸对于维持生命过程至关重要，缺乏时可能导致多种疾病的发生。
4.促进骨骼健康
鸡蛋中含有维生素D和钙质，能够帮助身体吸收利用钙，而麦片中也含有一定量的钙，有助于增强骨密度，预防骨质疏松症。
5.改善消化功能
鸡蛋中的胆碱和磷脂对胃黏膜有保护作用，可以减少胃酸对胃壁的刺激；麦片中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，鸡蛋和麦片虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免导致血脂升高或体重增加。另外，对鸡蛋或麦片过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-03-26 04:42
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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