首页> 营养科> 话梅> 话梅糖的作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

话梅糖具有解渴、促进消化、改善食欲、缓解疲劳、镇静安眠等功效和作用。
1.解渴
话梅糖具有一定的水分含量,食用后可以补充身体流失的水分,从而起到解渴的效果。
2.促进消化
话梅糖中含有一定量的有机酸成分,如苹果酸等,这些物质能够刺激胃液分泌,进而增强胃肠蠕动,加速食物消化吸收,改善积食症状。
3.改善食欲
话梅糖中含有的酸味有助于促进唾液分泌,增加口腔中的湿度,从而提高食欲。
4.缓解疲劳
话梅糖含有一定的碳水化合物,可转化为能量供给机体使用,一定程度上能帮助缓解因长时间工作或学习引起的轻微乏力、精神不振等症状。
5.镇静安眠
话梅糖中的某些成分具有轻微的镇静作用,可以帮助放松身心,诱导睡眠,对于失眠或焦虑导致的入睡困难有一定的辅助效果。
需要注意的是,话梅糖虽然美味,但不宜过量食用,以免引起血糖波动或者龋齿等问题。另外,对话梅糖过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-02-27 17:09

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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