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坐月子可以吃黄花菜煲汤吗
补充说明：坐月子可以吃黄花菜煲汤吗
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用黄花菜煲汤。
黄花菜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但由于黄花菜属于寒性的食物，过多摄入可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状，因此需控制好食用量。
如果产妇对黄花菜存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免辛辣、生冷以及过于油腻的食物，同时保持充足的休息，有助于身体恢复。
2024-04-08 21:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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