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红枣煮红茶的功效
补充说明：红枣煮红茶的功效
a******W 2022-04-25 18:29
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医生回答(1)
窦奎松 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
红枣煮红茶具有补中益气、养血安神、健脾养胃、生津润燥等功效和作用。
1.补中益气
红枣富含糖分和多种维生素，能补充气血；红茶具有提神醒脑的功效。两者合用可增强体力。
2.养血安神
红枣含有铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到养血的效果；红茶中的咖啡因有助于提高注意力和警觉性，改善睡眠质量。合用可以缓解焦虑、改善睡眠。
3.健脾养胃
红枣味甘入脾胃经，有健脾益气之功；红茶性温不刺激肠胃。二者同食有利于消化吸收。
4.生津润燥
红枣含有的天然果糖具有一定的解渴效果；红茶中的水分也有助于湿润喉咙和口腔。两者合用可减轻口干舌燥的感觉。
适量食用红枣红茶对身体有益，但不宜过量以免引起上火或血糖波动。对于需要控制血糖的人群而言，应特别注意红枣的摄入量，以避免影响病情管理。
2024-04-05 04:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
