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维生素B2什么功效?
补充说明：维生素B2什么功效?
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
陶逵雄 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素B2具有维持皮肤和黏膜健康、促进生长发育、维持视力正常、维持红细胞完整性、维持正常的视觉感应功效和作用。
1.维持皮肤和黏膜健康
维生素B2在体内参与辅酶的合成，可促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤抵抗力。
2.促进生长发育
维生素B2是机体多种重要辅酶类物质的组成成分，能促进蛋白质、核酸的合成，从而起到促进生长发育的功效。
3.维持视力正常
维生素B2可以促进眼睛的视紫质达到正常含量，进而提高视觉功能，达到维持视力正常的目的。
4.维持红细胞完整性
维生素B2能够促进铁的吸收利用，防止缺铁性贫血的发生，从而保证红细胞的完整性。
5.维持正常的视觉感应
维生素B2通过参与视黄醛转变为视黄醇的过程，在弱光下提高视敏度，以达到维持正常的视觉感应的目的。
维生素B2主要存在于动物肝脏、蛋、奶等食物中，若长期缺乏上述营养素，可能导致皮肤、黏膜病变等问题发生，因此需要适量补充。
2024-03-12 18:04
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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