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晚上胡萝卜吃多了好吗
补充说明：晚上胡萝卜吃多了好吗
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上吃胡萝卜一般不会对身体产生不良影响，但如果过量食用可能会导致消化不良、肥胖等问题。
晚上吃胡萝卜本身并不会对身体造成伤害，因为胡萝卜富含膳食纤维和多种维生素，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是，如果晚上过量食用胡萝卜，由于其含有的膳食纤维难以被人体消化吸收，长期堆积在胃肠道内，可能会加重胃肠负担，进而引发腹胀、腹泻等不适症状。此外，若经常在晚上过量进食高热量食物如胡萝卜，且没有适当运动消耗能量，则可能增加肥胖的风险。
晚上吃胡萝卜还应注意摄入量不宜过多，以免引起血糖波动或消化系统不适。
建议平时注意合理饮食，避免暴饮暴食，并结合自身情况调整摄入量，以维持身体健康。
2024-01-23 04:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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