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小孩能柠檬水吗
补充说明：小孩能柠檬水吗
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩可以适量喝柠檬水。
因为柠檬水富含维生素C、糖分等营养成分，能够为孩子补充身体所需的营养元素，并且具有一定的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力。但是要注意控制好摄入量，不可一次性大量食用，否则可能会引起肠胃道不适症状。此外，如果小孩对柠檬过敏，则不能喝柠檬水，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
小孩通常不建议长期或过量饮用柠檬水，特别是对于患有胃肠道疾病或糖尿病的小孩。
家长应注意监测孩子的饮水量和口感偏好，确保提供安全健康的饮食环境，同时关注孩子在饮用柠檬水后的反应，以调整合适的摄入频率与量。
2024-01-27 18:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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