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果维柠檬粉的功效
补充说明：果维柠檬粉的功效
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
果维柠檬粉具有补充维生素C、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
果维柠檬粉富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于身体对抗自由基。
2.提供能量
果维柠檬粉中的碳水化合物在代谢过程中可转化为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。
3.促进消化
果维柠檬粉中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而提高食物消化吸收效率。
4.改善皮肤健康
果维柠檬粉中的营养成分如维生素C等能够促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性和水分平衡。
果维柠檬粉中的营养成分如维生素C等能够促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性和水分平衡。
5.增强免疫力
果维柠檬粉中的多种维生素及矿物质对机体免疫功能起到调节作用，能有效提升机体抗病能力。
建议适量食用果维柠檬粉，避免过量摄入导致胃肠负担加重或血糖波动。同时注意观察是否有不良反应发生，如有不适应及时就医。
2024-02-26 03:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
