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干核桃的作用与功效

发病时间：不清楚

干核桃的作用与功效

补充说明：干核桃的作用与功效

a******W 2022-04-23 20:31

核桃微量元素大脑维生素E 发育肺燥咳嗽便秘气血不足萎黄头晕心悸消化不良肥胖

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

干核桃具有健脑、促进生长发育、润燥滑肠、补气养血等功效和作用。
1.健脑
干核桃富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于提高大脑功能和记忆力。
2.促进生长发育
干核桃中的蛋白质、维生素E等营养成分对身体发育有促进作用，能够增强免疫力。
3.润燥滑肠
干核桃具有一定的滋阴润燥效果，能缓解肺燥咳嗽、便秘等症状。
4.补气养血
干核桃可辅助气血不足引起的面色萎黄、头晕心悸等症状。
需要注意的是，虽然干核桃有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于血脂偏高的人群而言，应适量食用，避免过多摄入其含有的脂肪。

2024-01-26 03:50