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鲁素是人体中的什么微量元素

发病时间:不清楚

鲁素是人体中的什么微量元素

补充说明:鲁素是人体中的什么微量元素

2024-09-06 11:56

微量元素 贫血 发育 智力低下 骨骼

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精选回答(1)

程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

鲁素是人体中的必需微量元素。
鲁素是人体中的必需微量元素之一,在体内参与多种生物化学反应。它主要存在于酶系统中,作为辅因子参与蛋白质合成、能量代谢等过程。缺乏鲁素可能导致贫血、生长迟缓、免疫功能下降等症状。长期摄入不足还可能影响神经系统发育,导致智力低下。
血液检测可以测量血清鲁素水平,以评估其是否处于正常范围。此外,医生可能会建议进行骨密度测试,以评估骨骼健康状况。针对鲁素缺乏,可通过食物补充来改善,如食用富含鲁素的食物,如瘦肉、豆类、坚果等。对于严重缺乏者,可能需要口服鲁素补充剂。
为了确保鲁素的充足摄入,应保持均衡饮食,特别是增加富含鲁素的食物来源。同时,定期进行血液检测,监测鲁素水平,及时发现并纠正任何潜在的营养失衡。

2024-09-06 14:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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