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茯苓熬水治失眠吗
补充说明:茯苓熬水治失眠吗
a******W 2022-04-23 20:30
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茯苓熬水可以辅助改善失眠症状。
茯苓味甘、淡,性平,归心经,有健脾宁心的作用,有助于缓解由心脾两虚引起的失眠症状。该药材本身不具有催眠效果,若患者存在长期失眠的情况,建议及时就诊,完善相关检查后明确具体病因,并配合医生针对病因进行针对性处理。
失眠可能与精神压力过大或焦虑症等因素有关,这些因素导致神经衰弱而引起睡眠障碍。此时需要减轻压力,放松心情,必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物治疗,如片、阿普唑仑片等。
对于失眠症状,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于促进睡眠健康。
2024-04-03 02:27
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