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橘子可以祛斑吗
补充说明：橘子可以祛斑吗
a******W 2022-04-22 18:21
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
橘子对祛斑有一定的辅助作用，但是并不能够达到彻底祛斑的目的。
橘子富含维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够抑制黑色素生成，从而淡化色斑。但是由于个人体质不同，所以具体的效果也会有所差异。若想彻底祛斑，还可以选择激光治疗的方式进行处理。
除了橘子外，草莓、猕猴桃等水果也含有一定的抗氧化物质，适当食用也有助于减少皮肤黑色素沉着。
日常生活中，建议患者做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，以免加重色素沉着。
2024-02-15 03:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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