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胡萝卜青菜汁的功效
补充说明：胡萝卜青菜汁的功效
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胡萝卜青菜汁具有补充维生素A、提供膳食纤维、促进消化、维持正常视觉功能、维持皮肤健康等功效和作用。
1.补充维生素A
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，有助于维持正常的视力和免疫功能。
2.提供膳食纤维
青菜中富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状，并且还可以延缓血糖上升，辅助控制体重。
3.促进消化
两者均含有一定量的有机酸，如苹果酸等，这些物质可刺激胃液分泌，从而增强食欲及消化吸收能力。
4.维持正常视觉功能
β-胡萝卜素在人体内代谢为视黄醇后，具有维持正常视觉功能的作用。
5.维持皮肤健康
维生素A对细胞分化和生长有调节作用，适当食用胡萝卜青菜汁可帮助维持皮肤健康状态。
建议适量摄入胡萝卜和青菜以获取上述营养成分，但不宜过量，以免导致胡萝卜素血症或胃肠负担加重。同时，对于胡萝卜素血症患者而言，应减少或避免摄入富含胡萝卜素的食物，以免病情加重。
2024-03-06 14:44
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
