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火龙果缓解便秘吗?
补充说明:火龙果缓解便秘吗?
2021-11-30 17:43
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火龙果可以在一定程度上缓解便秘。
火龙果中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以缓解便秘。但要注意火龙果性凉,不能多吃,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
除了吃火龙果外,便秘患者还可以吃香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物,补充身体所需要的营养物质。如果便秘症状较轻,可以多喝温开水,促进身体新陈代谢。如果便秘症状较严重,可以在医生的指导下,口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时,可以通过推拿、按摩等方式,促进胃肠蠕动,帮助排便。
如果出现腹痛、呕吐等症状,要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
2021-11-30 17:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。