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月子里可以芒果吗？
补充说明：月子里可以芒果吗？
2021-11-30 17:23
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月子临床是指产褥期，产褥期一般是可以吃芒果的，但是要注意适量。
芒果是一种比较常见的水果，含糖量较高，还含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分，适当吃芒果能够补充身体所需要的营养。而且芒果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于肠道内粪便的排出，所以产褥期是可以吃芒果的。但是要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康。
产褥期要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，补充身体所需要的营养。同时，还要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生引起感染。另外，还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现腹痛、阴道流血等症状，建议及时到医院就诊治疗。
2021-11-30 17:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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