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孕妇能吃杨梅晚期？
补充说明：孕妇能吃杨梅晚期？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇在怀孕晚期可以吃杨梅，但需要注意适量。
杨梅中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、氨基酸等营养物质，孕妇食用后可以起到开胃消食的作用，还可以补充机体所需的营养物质。而且杨梅中含有大量的果胶、纤维素等成分，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但由于杨梅属于酸性水果，过量食用可能会引起胃酸分泌过多，从而出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。因此，建议孕妇在食用杨梅时需要注意适量，不可以过量食用。
孕妇在怀孕晚期还可以适量食用蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以促进胎儿的生长发育。同时，建议孕妇在怀孕晚期注意保持心情舒畅，避免过度劳累，以免引起早产的情况。另外，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-30 17:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
