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月子里怎么吃恢复好身材
补充说明：月子里怎么吃恢复好身材
2021-11-30 17:03
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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
这坐月子期间最好不要减肥的，由于生产后身体比较虚弱，是需要进行休养的，所以说在月子期间不建议进行减肥的通常可以在出了月子以后，适量的调整一下饮食，再加上适量的运动或者是使用一些专用的收腹带等，还是可以的，平时的时候要在饮食上多注意 。
2021-11-30 17:03
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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