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宫寒寒气重该怎么调理？
补充说明：宫寒寒气重该怎么调理？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
宫寒寒气重可以通过加强身体锻炼、调整饮食、药物治疗等方式进行调理。
1、加强身体锻炼
宫寒是指体内阳气不足，使身体温暖、推进、气化和蒸腾等作用减弱。一般患者会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、月经不调等症状。因此患者可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、跳绳等，可以促进血液循环，从而起到调理宫寒的作用。
2、调整饮食
宫寒患者可以多吃一些温热的食物，如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等。尽量避免生冷、寒凉的食物，如螃蟹、雪糕、冰镇饮料等。患者也应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，这些食物会加重患者的症状，不利于病情的恢复。
3、药物治疗
宫寒患者可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。这些药物可以起到温经散寒、调经止痛的作用，对于宫寒引起的月经不调、痛经等症状具有很好的缓解作用。
除此之外，患者还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。在日常生活中，患者应注意保暖，避免受凉，适当增加衣物，避免熬夜，保持心情愉快，有助于病情的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:03
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
