发病时间：不清楚
吃菠萝有什么作用
补充说明：吃菠萝有什么作用
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃菠萝可以补充机体所需要的营养，同时也可以促进消化、提高自身免疫力，但是在食用时也要注意适量。
1、补充机体所需要的营养
菠萝是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、有机酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以促进胃肠道的消化，在一定程度上也可以促进食物的消化与吸收，如果存在消化不良的患者，可以适当吃菠萝进行缓解，通常具有一定的作用。
3、提高自身免疫力
菠萝中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、有机酸、矿物质等营养成分，适当食用可以提高自身免疫力，也可以防止细菌、病毒等病原体侵入。
除此之外，也具有止咳、通便的作用。虽然菠萝的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对菠萝过敏的人群，如果盲目食用，可能会出现过敏反应，不利于身体的健康。
2022-04-15 16:28
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
