发病时间：不清楚
补充说明：睡眠不好老是做梦怎么办
2022-04-08 14:09
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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
睡眠不好老是做梦通常可以调整生活方式、中西医结合的办法来调整。建议患者调整生活方式，养成定期工作和休息的习惯，每天按时、按时上床睡觉。患者可以将脚浸泡在热水中，听一些舒缓的音乐这将有助于改善睡眠质量，加深睡眠深度。同时可通过中西医结合进行调节，例如通过中医针灸和头部按摩可以改善睡眠。
2022-04-08 15:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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