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海参有何作用与功效
补充说明：海参有何作用与功效
2022-04-08 14:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
海参具有补充营养、促进消化、补肾益精等功效，可以为人体提供所需要的营养。
1、补充营养
海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素、碘元素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
海参味甘、咸，性平，归肺、脾、肾经，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
3、补肾益精
海参还具有补肾益精的功效，当出现肾虚的情况以后，会诱发精血亏虚、腰膝酸软等症状，此时可以适当吃海参进行改善，通常具有一定的作用。
除此之外，海参还具有养血润燥、止血的作用。虽然海参的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对海参过敏者、痛风患者、脾胃虚弱者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-11 17:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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