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芒果汁的功效与作用
补充说明：芒果汁的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芒果汁具有抗氧化、抗炎、促进消化、解毒、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
芒果汁中的维生素C和多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激损伤。
2.抗炎
芒果汁含有一定的抗炎成分，如黄酮类物质，能够抑制炎症反应，缓解发痒症状。
3.促进消化
芒果汁富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以促进食物的消化吸收。
4.解毒
芒果汁中含有的某些生物碱具有轻微毒性，但适量食用通常不会引起中毒反应。
5.保护心血管健康
芒果汁中的不饱和脂肪酸可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化，对于维持心血管系统的正常功能有益。
需要注意的是，虽然芒果汁有一定的营养价值，但对于过敏体质者或对芒果有过敏史的人群而言，不宜过量饮用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-14 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
