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酸枣根泡水喝的功效
补充说明：酸枣根泡水喝的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸枣根泡水喝具有镇静催眠、安神定志、止咳平喘、祛痰、活血化瘀等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣根具有镇静神经的作用，能促进睡眠。
2.安神定志
酸枣根有助于缓解焦虑和紧张情绪，提高精神状态。
3.止咳平喘
酸枣根有轻微的镇痛效果，能够舒缓呼吸道不适症状。
4.祛痰
酸枣根中的某些成分可以起到稀释痰液的作用，从而达到祛痰的目的。
5.活血化瘀
酸枣根可促进血液循环，加速血液流动，减少血液在血管中滞留的时间，进而降低发生血栓的风险。
使用酸枣根时需注意可能出现的过敏反应，如皮疹或瘙痒。此外，由于其可能影响血压和心率，因此高血压患者及心血管疾病患者应在医师指导下使用。
2024-03-06 22:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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